11

No que se refere à alimentação, evite alimentos ricos em prótidos animais por conterem um teor  elevado de toxinas. Abuse das sopas de verduras e legumes de boa qualidade. Se tiver o hábito de incluir vitaminas na sua alimentação, utilize multi-vitaminas e sais minerais e não se esqueça que, quanto melhor conhecer o seu corpo, mais hipóteses terá de fazer uma recuperação psico-fisiológica perfeita.