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Observe cuidadosamente os pisos em que decorrem os treinos durante o tal período de 21 dias após a prova anterior. Fuja de terrenos duros, como, por exemplo, estradas asfaltadas e prefira, tanto quanto possível, terrenos relvados ou áreas de floresta cujo piso seja macio. Lembre-se do seguinte pormenor: estando os vários grupos músculo-tendinosos muito fatigados pelo esforço desenvolvido ao longo de 42 kms em asfalto duro, é muito fácil surgirem lesões e estas irão dificultar muito a recuperação desejada, para além da exigência de um prazo mais dilatado para esse efeito.