DIÁRIO DO ATLETA

Para qualquer corredor, independentemente das suas finalidades, torna-se necessário, o registo dos seus treinos diários, assim como os km mensais e as competições em que participa.

Assim, será mais fácil fazer um estudo dos progressos que se vai tendo ao longo das épocas.

Espero que os mapas apresentados, sirvam os interesses de quem corre, para que a corrida, cada vez mais faça parte do nosso dia-a-dia.