Personel entrainement 

Inglês    Francês   Português

L'entrainement personel par sa complexité et traitement d'information aura les charges de   3,99  Euros/mois,   oú   39,90  Euros/an 

On envoyerá aux interessés des plans personels par objectfs d'accord avec l'information reçue

Envoyer  avec le maximum de clairtée l'information identificative et technique, pour nous permettre de préparer un programme adapté à vos caracteristiques

Le "O Mundo da Corrida" se propose de vous remettre des programmes dans 10 a 15 jours aprés l'arrivée du formulaire

On envoyera par mail le plan d'entrainement personel et par poste ( à l'adresse indiquée ), un dossier avec le plan, conseils d'entrainement, exercices et alimentation