Quais são os sapatos de corrida que usam?

[Helder Jorge]

Só por curiosidade...

Eu comecei por comprar (influência publicitária e boa acomodação)os Adidas Supernova Control (bom modelo que penso teve um papel importante para uma entrada na corrida sem problemas). Um pouco apertados na caixa dos dedos o que em corridas longas era um problema

Depois tive a febre da leveza e comprei os Adidas Adizer - RC. No inicio usei estes só para competição, mas depois comecei a usá-los em treinos; acabei por ter um pequeno problema no joelho. É leveza e flexibilidade a mais para os meus pezinhos.

Pensei que precisava de ter cuidado na compra deste equipamento e comecei a procura de informação. Como tenho uma arcada média achei que ficava bem com modelos com bom amortecimento e sem grandes preocupações de estabilidade. Comprei os Asics Cumulus 7, grande erro, o problema manteve-se porque apesar de eu ter arcada média, esta é bastante flexivel o que faz com que eu tenha pronação em excesso.

Finalmente bem informado sobre as minhas necessidades comprei os Asics DS Trainer 10. Grande modelo que uso para tudo sem qualquer problema. Só um pouquinho apertados na caixa dos dedos.

Para rodar com esses aproveitei os saldos para comprar os Adidas Supernova Competition 2005, modelo com excelente estabilidade que tenho usado para treinos rápidos.

E vocês o que usam?

[Victor Silva]

Bom dia

Caro Helder

É preciso ter sorte no que toca a tênis de corrida.

O ano passado usei uns Reebok durante todo o ano,já os tinha usado 2 meses em 2004,e encostei-os á box á 2 meses atrás,fiz com eles mais de 2200 Km tanto em treino como em provas e nunca me deram problemas.

Achei que estava na hora de mudar de tênis pois sentia o calcanhar a bater com muita força no chão e vai daí comprei uns Adidas.

Todo contente começo a correr com eles e apartam-me na zona do pé em cima, não dá para fazer mais que 10Km com eles.

Compro outros Reebok e espalmam-me a planta do pé e aquecem muito.

Agora corro com os tênis que costumava andar ao fim de semana, uns Reebok normais, que ao fim de uma meia maratona já deitam fumo por todos os lados.

Mesmo que se exprimente os tênis e se corra com eles um bocado, é preciso um bocado de sorte para acertar á primeira.Estou a ver que ainda tenho que comprar outros tênis.

Abraços

Victor Silva

[Paulo Silva]

Victor disse:


Achei que estava na hora de mudar de tênis pois sentia o calcanhar a bater com muita força no chão e vai daí comprei uns Adidas.
Todo contente começo a correr com eles e apartam-me na zona do pé em cima, não dá para fazer mais que 10Km com eles.

Compro outros Reebok e espalmam-me a planta do pé e aquecem muito.

Caro Victor


Os sintomas que refere são sintomas classicos de má acomodação, especialmente o caso dos Reebok, o tipico "escaldar" dos pés é provocado por calçado demasiado curto e/ou estreito para os pés, o meu conselho é que procure conselho numa loja especializada para comprar os sapatos adequados aos seus pés mas também que o tamanho seja o adequado.

Espero que isto ajude

[Helder Jorge]

Olá, Paulo.

Não é curioso que aparentemente ninguem dá importância suficiente aos sapatos que usa para correr.

Digo isto porque ninguem se deu ao trabalho de partilhar com os outros os modelos que usa e porque.

É a impressão que fica...

[Victor Silva]

Olá a todos e bom dia

Obrigado Paulo pela dica, mas ás vezes fico com a impressão, quando peço informações sobre determinado tipo de tênis, que os vendedores ainda percebem menos que eu :shock:

Abraços

Victor Silva

[Paulo Silva]

Caro Victor:

Como eu disse: loja especializada , o que não é facil de encontrar hoje em dia, numa loja de autoserviço ou serviço livre não é possível encontrar atendimento especializado, nem mesmo em algumas cadeias de venda exclusiva de calçado desportivo, aliás este é um assunto lançado neste forum pelo Helder Jorge:
Onde comprar calçado de corrida?

Agora para responder ao Helder Jorge:

Realmente ao contrario dos corredores de origem alglo-saxónica os Portugueses dão pouca importância ao calçado creio que por várias razões:

1-Não consideram muito importante
2-Falta de informação
3-Acham que qualquer dor ou problema nos pés é simplesmente uma coisa com a qual têm que conviver para toda a vida, como se fosse inevitavél.

É uma opinião (a ver se alguém sugere outras explicações)

[Joao Hebil]

Olá Helder,

Não sei porque há tão poucas respostas a esta pergunta, no meu caso, já tive ténis da marca Nike, Reebok, Adidas, Mizuno y Asics, por esta ordem. Para mim está claro, para treinar no dia a dia, e passe a publicidade, depois de experimentar os Asics Gel Kayano, não quero outros. O inconveniente é que são dos mais caros. Para provas, e sómente por uma questão psicológica, já que os meus tempos dão para rir, utilizo Asics DS Trainer, um pouco mais leves.

Aqui tem a minha experiência, e ninguém me paga pela publicidade...

Bons treinos

[Helder Jorge]

Talvez a questão seja essa a da publicidade...o pessoal não quer falar de marcas :) porque não recebe para isso :)

Mas se uma marca produz tenis que um corredor acha de qualidade, não é lógico que fale abertamente sobre eles? que os recomende? e se achar que não prestam, não é logico que diga de sua justiça?

E se hoje em dia existe tanta porcaria de tenis que são vendidos como tenis de corrida, não podiamos nós ajudar os menos experientes a perceber o que realmente vale o dinheiro investido?

[Paulo Silva]

A História da publicidade a mim sempre me fez confusão

Se alguém está a falar de um qualquer assunto e menciona um qualquer produto, diz "passe a publicidade", só mesmo no nosso país.

Se é importante para o assunto qual é o problema de se referir a marca?

Se os sapatos com os quais o João se dá melhor são os Asics Gel kayano, não são os Nike Air Kantara, ou outros...

E agora uma pergunta?

Porque razão se dá tão pouca importância ao calçado que utilizamos até que nos lesionamos?

Já passei por isto a vender, num primeiro contacto o cliente não queria saber do que eu lhe dizia....

... passados alguns meses aparecia, á procura de mais informação, acabando por confidenciar que se lesionara tendo gasto muito dinheiro em médicos e exames.


Não digo que os sapatos teriam evitado as lesões, mas podiam ter contribuido para ajudar a evitá-las.

[Joao Hebil]

Estou totalmente de acordo com o Paulo Silva a quem desde já agradeço a partilha da sua experiência.
Se uns ténis ou sapatilhas, ou ... forem os culpados de uma lesão, ou por qualquer motivo não gostarmos deles, aí já não temos problemas de dizer a marca. Qual o problema de dizer a marca se gostamos deles ?

[Serafim Lourenço]

Comprar sapatilhas é um problema para mim, de vez em quando enfio barretes, que saem caros.

Já comprei de todas as marcas e alguns modelos eram bons, outros não, por vezes ao repetir a marca já não me adaptava à sapatilha.

As que mais uso são da nike, no entanto o ano passado estiveram a fazer publicidade no parque da cidade do Porto, elementos da Nike. Aproveitando este facto, pedi-lhes uma sugestão para um modelo de sapatilha adequada à minha estrutura, sou neutro, e sou dos pesados.
Indicaram-me a nike pegasus, foi um desastre, fiz 3 treinos com elas e terminava com bastantes dores nos lombares. Tenho amigos que correm com este modelo que dizem maravilhas, o que quer dizer que cada um de nós tem requisitos distintos.

Actualmente corro com sapatilhas nike e mizuno, mas estou a precisar de comprar novas o que é uma enorme dificuldade, essencialmente porque nas lojas não há técnicos que nos ajudem e também aí não encontramos informação pormenorizada sobre os modelos expostos.

Não querendo abusar, pedia ao Paulo Silva uma dicas no sentido de eu não errar muito ao comprar. Como sou pesado a questão mais importante é o amortecimento.

Um abraço
Serafim Lourenço

[Helder Jorge]

Antes de mais quero agradecer ao Serafim Lourenço por partilhar as suas experiências com calçado de corrida.

Depois queria-lhe pedir para colocar a pergunta que fez ao Paulo Silva na Tribuna do Calçado. É que se o fizer evita-se o desvio deste tema.

Obrigado

[Joaquim Antunes]

Antes de falar do sapato que uso vou falar dos meus problemas nos calcanhares que me obrigaram nos últimos anos a várias experiências.

Acontece que sofria muito com dores nos calcanhares (por trás e por baixo) principalmente quando aumentava a carga. Comecei a investir em sapatos de maior amortecimento, o Nike Pegasus e deixei os modelos da Asics, mais rijos e com os quais não me dava bem. As coisas melhoraram ligeiramente mas...

Há 3 anos foi-me diagnosticado por radiografia, esporão do calcâneo o que me levou a pensar que estava arrumado.

Há 2 anos fiz um teste ao pé e deram conta que eu assentava o pé apenas em dois pontos de contacto muito pequenos. Tinha um arco do pé muito pronunciado (pé cavo). Fizeram-me uma palmilha para encher o arco do pé e combinação milagrosa : Nike Pegasus + palmilha. Estou quase OK, já fiz o RAID do ano passado, maratona de Sevilha e vou ao RAID este ano.

Tenho comprado todos os modelos Pegasus (sempre nos saldos porque 100€ por uns ténis acho uma barbaridade), mas estes últimos, os de 2005 já são diferentes. Perderam amortecimento, ganharam estabilidade e perderam flexibilidade o que já deu para eu me ressentir.

Acabei ultimamente por me dar muito bem com os Nike Skylon, que seriam neste momento os ideais para mim, mas os modelos de 2005 rompem-se muito facilmente tanto que a nike já os deixou de fabricar.

Portanto fico à espera de novidades entre algo parecido com o pegasus de 2003/2004 ou os skylon de 2005 sem problemas de romper.

Entretanto o meu peso ronda neste momento os 68Kg, corro todos os dias e treinos longos.

Bons treinos a todos

JAntunes

[Serafim Lourenço]

A partilha de experiências com as sapatilhas é para nós importante informação, dado que às vezes, temos dificuldade em perceber porque nos damos de maravilha com um determinado modelo, e quando compramos outro par igual já não gostamos.

Como nos disse o Joaquim Antunes o ano de fabrico é determinante, porque provavelmente, os fabricantes cada ano fazem ligeiras alterações e o resultado é muito diferente.

Agora percebo porque não me dei bem com a pegasus, a compra que fiz foi por volta de Junho/Julho de 2005, e como sou de pesados (85 kg) o resultado foi mau.

Tenho actualmente algumas sapatilhas já muito usadas que de vez em quando as uso, como é o caso das nike skylon que já fiz com elas 3 maratonas, e continuo a sentir-me bem com elas.
Para nós que não somos especialistas a questão que se nos coloca é, até quando podemos usar um determinado par de sapatilhas? Eu, ando com elas até estarem rotas, ou então até sentir algum problema nos pés.

No inicio deste ano comprei o novo modelo da Nike airmax 360, sinto-me bem, tem um excelente amortecimento, o problema é que ao fim de 1 hora de treino tenho os pés a escaldar.

O Paulo disse que normalmente isso acontece quando elas são curtas ou estreitas. As minhas curtas não são, calço em sapatos o 42 e em sapatilhas 11,5 , agora estreitas, talvez. Um colega de corrida com este mesmo modelo tinha o mesmo problema de lhe escaldar os pés, disse-me hoje que já tinha resolvido o problema com um tipo especial de meias, mas não esclareci bem este assunto.

Dado o preço que temos actualmente nas sapatilhas, quando erramos na compra é logo um problema, mas enfim, no nosso equipamento isto é o mais importante.

Um abraço
Serafim Lourenço

[Guivans]

Vou aqui reabrir este topico por uma questao.
Nao é que esteja a pensar em comprar uns tenis agora, pois os meus Kalenji da Decathlon sao novinhos e pelas voltas que ja dei, parecem-me adequados ao meu pe.
A minha questao esta mais direccionada para, no caso de uma futura compra, e no caso de realizar um maior investimento, que modelos é que hei-de escolher!
Digo isto, pq embora tenha ja consultado o site do Paulo Silva (um profissional dos diabos pelo que ja me apercebi), vi que existem situacoes em que e dificil escolher o tipo de calcado para o tipo de pe..
No meu caso, a andar, vejo os meus pes apontados um pouco para fora, mas em corrida, ate posso considerar-me um pouco supinador...talvez justificado por ter um arco generoso no pe (ainda nao fiz o teste da folha com o pe molhado mas prevejo que o resultado sera pe muito arcado).
Logo, como e que se deve fazer quando se vai comprar uns tenis que nao acompanhado pelo Paulo ou no Corte Ingles, que pelo que li, deve ser o unico sitio onde existem profissionais de nivel para ajudar na compra.
Obrigado e abraços