<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>

<rss version="2.0" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/">
	<channel>
		<title>O Mundo da Corrida.com - Blogs</title>
		<link>http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/blog.php</link>
		<description>Fórum O Mundo da Corrida.com - http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/index.php</description>
		<language>pt</language>
		<lastBuildDate>Fri, 24 May 2013 08:01:39 GMT</lastBuildDate>
		<generator>vBulletin</generator>
		<ttl>60</ttl>
		<image>
			<url>http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/images/misc/rss.jpg</url>
			<title>O Mundo da Corrida.com - Blogs</title>
			<link>http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/blog.php</link>
		</image>
		<item>
			<title>EntroncamentoRunners no “1º Leiria Chistmas Night Trail”</title>
			<link>http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/entry.php?2-EntroncamentoRunners-no-“1º-Leiria-Chistmas-Night-Trail”</link>
			<pubDate>Sat, 29 Dec 2012 13:52:50 GMT</pubDate>
			<description>No sábado 15 de dezembro, menos de uma semana depois de ter corrida a 27ª Maratona de Lisboa e para terminar o ano nada melhor que participar no...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore">No sábado 15 de dezembro, menos de uma semana depois de ter corrida a 27ª Maratona de Lisboa e para terminar o ano nada melhor que participar no “1º Leiria Chistmas Night Trail”. Este Trail foi uma prova de solidariedade, com o objetivo de reunir géneros alimentícios para apoiar duas instituições a “Cáritas” e a “Casa do Gaiato“, assim além do preço da inscrição, todos os atletas fizeram um donativo de, pelo menos, 2kg de géneros alimentícios não perecíveis.<br />
Desta vez fui o único EntroncamentoRunner a comparecer na linha da partida, o resto da família optou por ir até ao centro comercial fazer compras de Natal.<br />
Depois da entrega dos géneros alimentícios e do levantamento do dorsal, tarefa que se mostrou algo complicada, desloquei-me para junto do estádio de Leiria (local onde terminava a prova) para reunir com os restantes atletas do CLAC-Entroncamento. O ambiente é descontraído, tão descontraído que poucos minutos antes da partida “descubro” que não trousse o frontal, como é que vou fazer uma prova noturna sem frontal??? Bem isto é urbano vou junto a alguém que tenha um bom frontal e vou desenrascando-me… mas o que vale é que há amigos que pensam em tudo, o Orlando Pires do CA Barreira tinha trazido um frontal de reserva, que me emprestou (obrigado Orlando).<br />
Deslocámo-nos para o local da partida, havia muita gente e muitos deles eram novos nestas andanças, como a prova tinha cronometragem com o sistema sportident, havia que fazer o controlo inicial e ai é que foi complicado. A partida foi dada com algum atraso (cerca de 30 minutos) e lá vai todo o pessoal subida acima. Optei por fazer uma prova em ritmo calmo e para isso nada melhor que ir acompanhado por alguém que tivesse um bom frontal e de preferência que fosse meu conhecido. O “Abutre” João Lamas encaixava perfeitamente nos meus condicionalismos, e lá fomos correndo, falando e brincando, também tivemos ligeiros enganos, mas nada de preocupante. Na passagem por um parque de estacionamento subterrâneo, juntou-se um grupo com bastantes elementos e um deles era o meu conhecido Paulo Mestre. O grupo dirigia-se agora para o castelo, local onde estava o abastecimento, depois a passagem pela rampa para um Skuuuuu <br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://2.bp.blogspot.com/-AB1to0efsLU/UN2DiSaqzsI/AAAAAAAARvk/o3D83_z4e3k/s1600/205187_346938855404062_309798713_n.jpg" target="_blank"><img src="http://2.bp.blogspot.com/-AB1to0efsLU/UN2DiSaqzsI/AAAAAAAARvk/o3D83_z4e3k/s640/205187_346938855404062_309798713_n.jpg" border="0" alt="" /></a><br />
<a href="http://1.bp.blogspot.com/-qnZAc87DsV0/UN2Dt56p58I/AAAAAAAARvs/PWV3avzGBP0/s1600/262755_346938845404063_612281291_n.jpg" target="_blank"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-qnZAc87DsV0/UN2Dt56p58I/AAAAAAAARvs/PWV3avzGBP0/s640/262755_346938845404063_612281291_n.jpg" border="0" alt="" /></a></div>Passagem pelo centro de Leiria, mais um parque de estacionamento suterrâneo e já depois da escadaria que nos levava a uma igreja ganho algum avanço e vou correndo. Aos 17km vejo um equipamento do CLAC à minha frente, percebo que é o João Dias, vai num bom ritmo e durante algum tempo faço-lhe companhia. Em seguida vem uma zona de pinhal com terreno sem lama que dava para correr a bom ritmo, vou seguindo e vou distanciando-me, pouco depois já estou a entrar novamente na zona urbana de Leiria, agora o percurso desenrolava-se junto ao rio Lis numa zona de jardim, o ritmo de corrida agora é mais próximo do de uma prova de estrada, o estádio já se consegue ver, mas como o percurso não estava balizado e o parque de estacionamento do estádio estava com bastantes veículos houve alguma confusão no acesso. As indicações eram dadas por atletas que já tinham terminado a prova e a dúvida se seria mesmo por ali subsistia.<br />
Entrada no estádio e só faltavam 300 metros para terminar este Trail Solidário de 22km, o qual terminei em 92º lugar com 2h18:45.<br />
<div style="text-align: center;"><a href="http://1.bp.blogspot.com/-hAUm52baDgQ/UN2EDhxHTII/AAAAAAAARv0/0rDuZqm6rgA/s1600/Diploma+Christmas+Night+Trail+leiria.bmp" target="_blank"><img src="http://1.bp.blogspot.com/-hAUm52baDgQ/UN2EDhxHTII/AAAAAAAARv0/0rDuZqm6rgA/s640/Diploma+Christmas+Night+Trail+leiria.bmp" border="0" alt="" /></a></div>Os meus parabéns à organização pelo percurso apresentado, um circuito nada monótono, pelo excelente abastecimento num local lindíssimo, as passagens pelos parques de estacionamento subterrâneos e o local de chegada no estádio. Com alguns melhoramentos, nomeadamente no afunilamento aos 600 metros e uma melhor marcação é sem dúvidas uma grande prova de trail.<br />
<br />
<br />
Para acompanhar as corridas de um casal que adora correr visite<br />
<a href="http://entroncamentorunners.blogspot.pt/" target="_blank">http://entroncamentorunners.blogspot.pt/</a></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>José Brito</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/entry.php?2-EntroncamentoRunners-no-“1º-Leiria-Chistmas-Night-Trail”</guid>
		</item>
		<item>
			<title>ForÇa da natureza</title>
			<link>http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/entry.php?1-ForÇa-da-natureza</link>
			<pubDate>Wed, 21 Mar 2012 11:38:17 GMT</pubDate>
			<description>*Creio que a melhor forma para abrir esta Minha Página - A Minha Corrida - será prestar uma justa homenagem de respeito e saudade ao grande...</description>
			<content:encoded><![CDATA[<blockquote class="blogcontent restore"><i><b>Creio que a melhor forma para abrir esta Minha Página - A Minha Corrida - será prestar uma justa homenagem de respeito e saudade ao grande desportista que foi ANTÓNIO LEITÃO. E faço-o por dois motivos destacados e oportunos: primeiro como desafio a todos os desportistas portugueses para que apreciem o grande carácter de Leitão; segundo porque eu próprio fui seu colega e amigo, durante vários anos, no Sport Lisboa e Benfica.<br />
 <br />
FORÇA DA NATUREZA<br />
<br />
                       Medalha de bronze,<br />
                       Em Los Angeles 1984<br />
 <br />
<br />
Foi força da natureza<br />
O bravo António Leitão<br />
Travou lutas com firmeza<br />
E tornou-se campeão.<br />
 <br />
Desde a sua meninice<br />
Deu às pernas com destreza<br />
Sem nenhuma malandrice<br />
Foi força da natureza.<br />
 <br />
Foi atleta com denodo<br />
E com grande coração<br />
Nunca deu nenhum incómodo<br />
O bravo António Leitão.<br />
 <br />
Nos seus treinos foi leal<br />
Tinha sempre uma certeza<br />
Com ninguém conviveu mal<br />
Travou lutas com firmeza.<br />
 <br />
Com carácter influente<br />
Representou a selecção<br />
Fez desporto dignamente<br />
E tornou-se campeão.<br />
 <br />
Grande exemplo foi p’ ra nós<br />
Este atleta de eleição<br />
Passou pela vida veloz<br />
Mas tornou-se campeão!<br />
 <br />
 <br />
Frassino Machado<br />
In RODA VIVA</b></i></blockquote>

]]></content:encoded>
			<dc:creator>FRANCISCO DE ASSIS</dc:creator>
			<guid isPermaLink="true">http://www.omundodacorrida.com/phpBB2/entry.php?1-ForÇa-da-natureza</guid>
		</item>
	</channel>
</rss>
