IV Trail de Conímbriga / Terras de Sicó - 24 Fevereiro 2013

[FERNANDO FONSECA]

III Trail de Conímbriga Terras de Sicó


Mais um dia de reconhecimento ao Trail de Conímbriga Terras de Sicó. Ao cair da noite e a Equipa do MundodaCorrida a verificar os pormenores relevantes.
A foto ilustra um desses momentos nas Ruínas Romanas de Conímbriga.

[Margarida Henriques]

Solicitamos a todos os inscritos que consultem a listagem e verifiquem se está tudo ok com a vossa inscrição.

http://www.associacaomundodacorrida....critos2012.pdf

Qualquer incongruência por favor comuniquem-nos. Obrigada

[FERNANDO FONSECA]

III Trail de Conímbriga Terras de Sicó

Julho 2011 - Já se trabalhava para a Edição deste ano de 2012

A foto é uma pequena homenagem a este grupo de amigos do lugar de Casmilo que colaborou na limpeza e abertura de novos trilhos. Aqui numa pausa bem merecida.

Bem hajam. Um abraço deste vosso Amigo.

[FERNANDO FONSECA]

III TRAIL DE CONÍMBRIGA TERRAS DE SICÓ

Para relembrar os ABASTECIMENTOS:

TRAIL - 38kms, terá 6 abastecimentos com líquidos e sólidos, 1 sómente com líquidos e ainda o abastecimento final na Meta;

MINI TRAIL - 21kms, terá 3 abastecimentos com líquidos e sólidos, além do abastecimento final na Meta;

CAMINHADA - 15kms, terá 2 abastecimentos com sólidos e líquidos.

Venham Correr e Caminhar pelas Ruínas de Conímbriga.

[Filipitsch]

III TRAIL DE CONÍMBRIGA TERRAS DE SICÓ

Para relembrar os ABASTECIMENTOS:

TRAIL - 38kms, terá 6 abastecimentos com líquidos e sólidos, 1 sómente com líquidos e ainda o abastecimento final na Meta;

MINI TRAIL - 21kms, terá 3 abastecimentos com líquidos e sólidos, além do abastecimento final na Meta;

CAMINHADA - 15kms, terá 2 abastecimentos com sólidos e líquidos.

Venham Correr e Caminhar pelas Ruínas de Conímbriga.

Fernando,

peço desculpa, e até já deve estar escrito, mas o que são os sólidos companheiro?

Mais um vez obrigado, pelas multiplas fotos e detalhes que foste pondo.

Ainda tenho o último trail encravado, mas este vai empurrar tudo para baixo!

Abraço e muito obrigado

[FERNANDO FONSECA]

Boas Filipitsch:

Não tens que pedir desculpa pela questão que colocas. Estamos aqui para esclarecer tudo o for necessário.

Os abastecimentos líquidos do Trail, incluem água e isótonico. Ao km 27 - Casmilo estará ao dispôr de quem pretender, a refrescante Superbock, assim como à Chegada do Trail.

Os abastecimento sólidos do Trail, compõem-se de fruta: banana, laranja e maça, tendo alguns deles ainda o delicioso Queijo do Rabaçal acompanhado de mel e pão/broa caseiro. Numa das aldeias do Trail o pão/broa será feito pelos próprios habitantes. Na Meta haverá as já habituais Escarpiadas, doce regional de Condeixa-a-Nova.

Bom Trail. Haja apetite.

1 abraço

[miglsd]

Caros, há alguém a sair de Lx para Condeixa no sábado à tarde, e que não se importe de ter um pendura? Posso ajudar na condução e na gasolina.

Obrigado, Miguel.

[Margarida Henriques]

Miguel penso que um dos nossos elementos irá no sábado à tarde. Envie-me o seu contacto para associacao.omundodacorrida@gmail.com. Obrigada

[miglsd]

Respondido, parece que a ando a perseguir Margarida .

[FERNANDO FONSECA]

III TRAIL DE CONÍMBRIGA TERRAS DE SICÓ



Entrevista na Rádio Regional do Centro (96.2fm) no programa Agora Condeixa. Aqui se falou um pouco deste III Trail de Conímbriga Terras de Sicó.




http://radioregionalcentro.com/pt/mp...a Condeixa.mp3