Amigão José Carlos agora Abutre (isso de andar céu nunca passa, até que enfim uma equipa com asas), lá terá que ser vamos a eles Kms.
Como temos direito ao jantar, não vamos chegar atrasados.
Um abraço
Amigão José Carlos agora Abutre (isso de andar céu nunca passa, até que enfim uma equipa com asas), lá terá que ser vamos a eles Kms.
Como temos direito ao jantar, não vamos chegar atrasados.
Um abraço
Algumas questões para organização
Podem dar o local exacto da n/chegada a Fátima.
A troca da roupa suada por roupa seca tem que ser nos locais (2) indicados ou pode ser noutro local?
A roupa seca é nossa (t-shirt) ou é fornecida pela organização?
No ponto 4. do regulamento está - transporte dos atletas entre etapes, pergunto vai haver neutralizações?
Vais haver trilhos, ou é só estrada, ou misto, para poder escolher os penus.
Questões
- A chegada a Fátima será no parque 11 que fica em frente do Santuário (nova igreja).
- A troca da roupa será apenas efectuada nos locais (2) indicados. os atletas deverão caso queiram, entregar dois sacos identificados. A roupa será a vossa!
- O transporte dos atletas será garantido até ao final, em caso de desistência; ou entre etapas, caso a chegada aos pontos de controle seja efectuada após a hora limite prevista para cada uma das etapas.
- O percurso é misto.
Carlos Fonseca
http://www.atletismo.carlos-fonseca.com
Todos os fins de semana há uma corrida diferente. Não a percas!
"A escolha é tua. Podes atirar a toalha ao chão, ou usá-la para limpar o suor do teu rosto."
Boas,
Também tenho umas pequenas dúvidas.
- O material para banho, objectos pessoais.. devem fazer parte dos 2 sacos (64km e 119km) ou podemos deixar um 3 saco para esse efeito com a organização?
- Existe bebida isotonica em todos os postos de abastecimento? E podemos encher bidon com isotonico para levar durante a etapa ou apenas pode ser consumido no local?
Já estou a ficar nervoso,...
Abraço
JHF
Olá Faustino
Nada de nervos! Vai tudo correr bem.
O material para banhos, objectos pessoais pode e deve ser colocado num terceiro saco, identificado com o nome, a ser recuperado na meta, claro.
Podem se abastecer de bebida isotónica assim como de água em qualquer abastecimento.
O tempo vai estar quente, por isso coloquem protector solar no primeiro saco pelo menos. Não se esqueçam de um boné.
O encontro é na sexta-feira às 23H no km 0, Parque das Nações.
Bj
Até 6.ª Feira
Sendo assim agora é.. descansar, descansar...hidratar, hidratar....
Desde já agradeço "O Mundo da Corrida" pela organização desta prova, num percurso com algum simbolismo e em comunhão com a natureza,.. será uma óptima jornada de certeza.
Obrigado
JHF
p.s. e venham lá esses quilómetros e calor,...
Iv ultra maratona caminhos do tejo
Obrigado Faustino
Tenho a certeza que a prova vai agradar a todos.
Ela tem crescido todos anos de forma progressiva e coerente, esperamos calmamente que se venha a tornar numa Ultra Maratona de referência em Portugal, pessoalmente acredito que sim e tudo farei para que ano após ano, haja progressos a nível organizativo noutros âmbitos.
A prova este ano será efectuada pela primeira vez em todos os trilhos e caminhos do percurso original "Caminhos do Tejo". Feitas as contas (por alto), teremos à disposição dos atletas 73,5% de Terra Batida e 27,5% de asfalto.
A Massagem, algo importante neste tipo de esforço, irá fazer-nos companhia desde Valada até Fátima, com a Escola de Massagem 4NTEP, a quem agradecemos desde já.
A Vitalis também está associada a esta Ultra Maratona. Os atletas terão à sua disposição água e sumos suficientes para a distância e calor que se fará sentir. Obrigado Vitalis!
17 elementos do Mundo da Corrida, na sua grande maioria atletas, asseguram o bom desenrolar da prova durante todo o caminho. A frente da corrida será acompanhada sempre que possível por duas BTT, outros BTTs acompanharão a corrida até à cauda do pelotão.
1 Jipp e 4 viaturas vão assegurar o bom desenrolar de todos os abastecimentos e alguns cruzamentos mais complicados. A partir de Santarém teremos mais uma viatura disponível.
Pela primeira vez serão atribuídos troféus aos 3 primeiros atletas masculinos e 3 primeiras atletas femininas.
Algumas notas (algumas já referidas neste tópico)
Não esquecer:
Colete reflector
Frontal
Toalha (banho)
Artigos de higiene
Protector Solar
Alfinetes
Saco de muda de roupa nº1 (com nome) Valada
Saco de muda de roupa nº2 (com nome) Monsanto
Saco com os bens (com nome), para quem os quiser guardar
Os atletas têm em todos os abastecimentos bebidas (água, sumos e bebida hipotónica) e alimentos suficientes para que o seu esforço possa chegar ao fim da melhor maneira, no entanto podem transportar os seus cintos com bebidas durante o percurso.
Mais perguntas, não hesitem
Abraço
INSCRITOS
Cláudio Gonçalves - Individual
Álvaro Pinto - Real Academia
Jorge Mimoso - Individual
António Pardal - Individual
José Morgado - Clube Naval Setubalense
Desidério Pires - Casa do Benfica de Alcobaça
Joel Carvalho - B.V. do Montijo
Pedro Marques - O Mundo da Corrida
Alessandro Almeida - Mirantense /Riser Persu
Guilherme Hora - Individual
João Faustino - Individual
Verónica Correia - Individual
Analice Silva - Liberdade Atlético Clube
Maria do Céu Carvalheiro - O Mundo da Corrida
Fernando Fernandes - Individual
José Carlos Fernandes - Abutres Running Team
Paulo Alexandre Martins - Individual
David Ferreira - Scalabis Night Runnners
Dentro da subjectividade que esse calculo implica conseguem dar-me uma ideia a que horas vão passar os primeiros e os últimos em Valada?
Estou a equacionar a possibilidade (tal como fiz o ano passado) de ir ver os heróis visto morar bastante perto.
Mensagem Original de Jorge Branco
Valada1º Atleta - 6:15
Último atleta - 8.30
O abastecimento será junto à Igreja
Regras
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