Treine com o Mundo da Corrida

[Eduardo Santos]

Treine com o Mundo da Corrida

A partir de dia 1 de Dezembro de 2010 e todos os sábados pelas 9:00, corra com o Mundo da Corrida, haverá elementos do Mundo da Corrida para todo o tipo de andamentos. 4:30 / 5:00 / 5:30 / 6:00

A fim de não tornar os treinos monótonos, optou-se pelas seguintes localizações.

Não há inscrições, é só aparecer. + - 90 minutos de treino (ou mais), para quem quer efectuar treinos longos.

+

Sessões de iniciação à corrida, consoante a experiência de cada um e acompanhado por um elemento do Mundo da Corrida


Dezembro de 2010 (4,11,19,26)

JAMOR

Ponto de encontro: Piscinas do Estádio Nacional




Janeiro de 2011 (1,8,16,23,30)

MONSANTO

Ponto de encontro: parque de estacionamento das antenas


Fevereiro de 2011(5,12,13,20)

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO

Ponto de encontro: Junto ao bar


Março de 2011(5,12,20,27)

SINTRA

Ponto de encontro: Nas fontes


Abril de 2011(2,9,17,24)

JAMOR

Ponto de encontro: Piscinas do Estádio Nacional


Maio de 2011 (1,8,21,22,28)

MONSANTO

Ponto de encontro: parque de estacionamento das antenas


Junho de 2011 (25,26)

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO

Ponto de encontro: Junto ao bar

[Victor Silva]

Boa ideia Eduardo, espero comparecer em alguns treinos. Especialmente porque pelas datas vai dar para treinar para Barcelona, para ir lá partir aquilo tudo

[alexduarte]

Treine com o Mundo da Corrida

A partir de dia 1 de Dezembro de 2010 e todos os sábados pelas 9:30, corra com o Mundo da Corrida, ...

Excelente ideia que de certeza terá uma grande adesão. Mas porque não alternar uns meses com sessões aos sábados com meses com sessões aos domingos??

Colocar, por exemplo o mês de Dezembro com sessões todos os sábados, mas depois, o mês de Janeiro com sessões aos domingos??

Ou dentro de cada mês haver 2 sessões aos sábados e as outras 2 aos domingos??

Haverá gente que por variados motivos não conseguirá ter os sábados disponíveis e assim conseguiriam um maior leque de oferta e logo de procura!!

Pensem nisso ok?


PS. Já agora

... pelas 9:30 ...

... isso já é quase hora de almoço!! De manhã é que se começa o dia!! Que tal antecipar isso para as 09:00 para ver se ainda conseguimos ir passear com os miúdos ...

[Eduardo Santos]

Olá Alex

Concordo contigo, é melhor 9 horas, relativamente aos dias, gostava de ouvir mais opiniões, pessoalmente prefiro o domingo, porque o dia de fazer km é efectivamente o domingo.

Abraço

[Orlando Duarte]

Olá Alex

Concordo contigo, é melhor 9 horas, relativamente aos dias, gostava de ouvir mais opiniões, pessoalmente prefiro o domingo, porque o dia de fazer km é efectivamente o domingo.

Abraço

Já somos dois!

[Filipitsch]

Já somos dois!

Passamos a três.
Grande Ideia, em tempoos era à 4 feira no EUL pela tardinha.
Também eu vou precisar de muita boleia para longos ao Domingo, nada melhor que me juntar com rapaziada muito porreira.
Tenho até a certeza, que não sou o único a ter esta opinião.
A hora se fosse pelas 08H30 seria o ideial para começar pelas 09H00, digo eu...
Vou estar atento ás inscrições, assim de cabeça, conheço um grupo de pessoas, que terá muito gosto em alinhar...

Abraço

Bernardo de Filipitsch

[LuisMiguel]

Olá Alex

Concordo contigo, é melhor 9 horas, relativamente aos dias, gostava de ouvir mais opiniões, pessoalmente prefiro o domingo, porque o dia de fazer km é efectivamente o domingo.

Abraço

Também me parece que o diaideal para estes treinos será o Domingo. 4ª e Sab Séries. Treinos +/- longos ao Domingo.

[Eduardo Santos]

Amigos

A intenção destes "encontros" para treinos, não tem apenas como principal objectivo, fazer km, fazer sessões longas, mas também a ideia de captar pessoas que se queiram iniciar na corrida, fazendo treinos acompanhados de iniciação à corrida. Foi aliás esta a principal razão que nos levou a organizar estes treinos.

Alterei a hora de início para as 9 horas e os encontros para 2 sábados e 2 domingos. Caso haja alguma alteração, será comunicada neste fórum. Há alterações nos meses de Fevereiro, Maio e Junho devido ao Trail de Sicó, Meia na Areia e Caminhos do Tejo.

Treine com o Mundo da Corrida

A partir de dia 4 de Dezembro de 2010, pelas 9:00, corra com o Mundo da Corrida, haverá elementos do Mundo da Corrida para todo o tipo de andamentos. 4:30 / 5:00 / 5:30 / 6:00

A fim de não tornar os treinos monótonos, optou-se pelas seguintes localizações.

Não há inscrições, é só aparecer.

• + - 90 minutos de treino (ou mais), para quem quer efectuar treinos longos.

• 40 a 60 minutos para quem quer fazer poucos km

+

• Sessões de iniciação à corrida, consoante a experiência de cada um e acompanhado por um elemento do Mundo da Corrida

Dezembro de 2010 (4,11,19,26)

JAMOR

Ponto de encontro: Piscinas do Estádio Nacional




Janeiro de 2011 (1,8,16,23,30)

MONSANTO

Ponto de encontro: parque de estacionamento das antenas


Fevereiro de 2011(5,12,13,20)

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO

Ponto de encontro: Junto ao bar


Março de 2011(5,12,20,27)

SINTRA

Ponto de encontro: Nas fontes


Abril de 2011(2,9,17,24)

JAMOR

Ponto de encontro: Piscinas do Estádio Nacional


Maio de 2011 (1,8,21,22,28)

MONSANTO

Ponto de encontro: parque de estacionamento das antenas


Junho de 2011 (25,26)

ESTÁDIO UNIVERSITÁRIO

Ponto de encontro: Junto ao bar

[Helder Jorge]

Amanhã lá estou eu, para correr bem devagar.

Mesmo, mesmo devagar!

[José domingos louro magro]

Eu também lá estarei.
abraço