Imagem apelativa...
Imagem apelativa...
Antes subir a 4, do que descer.
Espero é que o piso não seja maioritariamente calhau.
Calhau durinho a massajar os pésitos, coitaditos.
Mensagem Original de CFonseca
A Altimetria da prova de 50 km:
dá para arranjar uma imagem um pouco maior?
já agora como é o abastecimento da agua (5 em 5km): em copo, garrafa, torneira?
abraço
joão hora faustino
Olá Faustino
Relativamente ao abastecimento, não sei se foste ao Sicó mas vai ser igual: abastecimento em copo de Água Vitalis e isotónico. Água haverá de 5 em 5km. Dá um olhinho no regulamento: http://www.associacaomundodacorrida....to_UTS2011.pdf.
Quanto ao gráfico, já não é comigo
Informações
O percurso irá decorrer num misto de diversos tipos de piso, desde trilhos técnicos, estradão, terra batida, areia e falésias. Sendo uma zona costeira, muitos dos trilhos nos pinhais serão efectuados em areia bem como cerca de dois km de praia (Meco).
Inevitavelmente iremos cruzar algumas estradas nacionais em que o trânsito não será cortado. Agradecemos que os atletas tomem as devidas precauções.
Há possibilidade de dormida em "solo duro" na Escola de Sesimbra, para quem necessite.
É necessária informação prévia.
A prova tem todos os "ingredientes" que agradam aos atletas de trail.
Inscrevam-se!! Contamos convosco!
Carlos Fonseca
http://www.atletismo.carlos-fonseca.com
Todos os fins de semana há uma corrida diferente. Não a percas!
"A escolha é tua. Podes atirar a toalha ao chão, ou usá-la para limpar o suor do teu rosto."
Carlos,
Pode haver mais alguma descrição do percurso, tipo google earth?
Obrigado
Julio
O treino que não fizeste hoje, já não o fazes amanhã
Fiquei convencido, vou tratar de me inscrever ainda hoje!!
Só uma questão; eu venho de um acampamento de escoteiros, devo chegar tarde e a más horas, é possível tomar um banho quando chegar?
Aquele abraço,
Aires
Mai nada!!Estando a Associação Desportiva OMundodaCorrida na organização do evento dá há partida umas certas garantias...
E lá estaremos, na luta da melhor posição...............na categoria nota técnica.
Nota técnica penso que não darei grande luta, contudo, serei um forte candidato à vitória, mas.... na categoria nota artística!
Abraços,
Aires
Ainda não vimos o pavilhão que nos está destinado mas, à semelhança de outros alojamentos já utilizados, deve haver água quente a qualquer horaFiquei convencido, vou tratar de me inscrever ainda hoje!!
Só uma questão; eu venho de um acampamento de escoteiros, devo chegar tarde e a más horas, é possível tomar um banho quando chegar?
Aquele abraço,
Aires.
Como vai chegar tarde, melhor ficar atento aqui ao forum para poder saber o local exacto e ligar para um dos nossos números ao chegar.
A continuar com o número de senhoras inscritas no Ultra-Trail de Sesimbra, vão todas trazer bonitos troféus pintados à mão pelo artista André Semblano.
Mas muitos ficam por dar, onde andam as mulheres do trail?
Regras
Responder com Quote
